คิดยังไงถ้าหากว่าวันหนึ่งชีวิตเราต้องอยู่คนเดียว จะเป็นยังไงนะ ถ้าเกิดเราโสดขึ้นคานยันแก่ และจะต้องอยู่คนเดียวไปตลอด ไม่มีลูก จะดูแลตัวเองยังไงให้มีความสุขได้ วันนี้เรามีวิธีการเตรียมตัวเตรียมใจสำหรับคนที่ไม่มีลูกมาฝากกันค่ะ
1. เตรียมใจคิดบวก
ด้วยอายุที่มากขึ้นมักจะมีหลายเรื่องราวที่เราต้องคิดทบทวน อารมณ์ก็เปลี่ยนแปลงง่าย ถ้าใจของเราดี มีใจที่เข้มแข็ง ต่อให้สิ่งที่ต้องเจอในวันข้างหน้าจะเป็นอย่างไร หรือแย่แค่ไหน เชื่อมั่นในตัวเองนะคะว่าเราจะผ่านไปได้
จงยิ้มให้กับตัวเองและบอกกับตัวเองว่า วันนี้เป็นวันที่ดีสำหรับฉัน ให้พลังบวกส่งมาที่ตัวคุณให้มากที่สุด แล้วทั้งวันของคุณจะกลายเป็นวันที่ดีตลอดทั้งวัน
2. เป้าหมายในตัวเอง
เมื่อเราได้ดูแลใจของตัวเองไปแล้ว ต่อมาเรามาดูแลร่างกายของเรากันค่ะ เป้าหมายในตัวเองก็คือ การตั้งเป้าหมายของสุขภาพ ในช่วงสูงอายุค่ะ ง่ายๆก็คือ หมั่นออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอ ดูแลตัวเอง เพื่อให้เรามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง
3. คู่หู คู่ชีวิต
เราต้องสร้างเรื่องราวดีดีในชีวิต เรื่องราวที่คอยเติมเต็มสีสัน เสียงหัวเราะ ความคิดใหม่ๆ สิ่งท้าทายในแต่ละวันอย่าง เช่น เพื่อนๆของพวกเรานั่นเอง
เพื่อนๆนี้ล่ะ จะคอยสร้างสีสัน เสียงหัวเราะ รอยยิ้ม นั้นกลับมาอีกครั้ง คอยเป็นกำลังใจให้กันและกัน
4. ตัวแทนชีวิต
แน่นอนว่าในชีวิตของเราไม่มีอะไรแน่นนอน เรามิอาจล่วงรู้วันข้างหน้าได้ สิ่งที่เราเตรียมพร้อมก็คือ การทำประกันชีวิต ประกันชีวิตนั้นถือเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้ชีวิตเรามั่นคง เพื่อที่จะวางแผนให้กับอนาคต ของตัวเองได้
5. ลองเท้าใหม่
คือ การเริ่มต้นออกเดินทางชีวิต ไปในเส้นทางใหม่ๆที่คุณไม่เคยได้ออกเดินทางมาก่อน สิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนในชีวิต มันจะกระตุ้นให้เราตี่นเต้นกลับมารู้สึกเติบโตอีกครั้ง
ว่าถ้าวันหนึ่งเราต้องก้าวเข้าไปอยู่ในสังคมสูงอายุ เราจะเตรียมตัวรับมือกันอย่างไร ทั้ง 5 ข้อนี้ จะช่วยให้เราเตรียมพร้อมที่จะรู้จักตัวเองมากขึ้นทั้งทางกายและใจ
รวมถึงการรีสตาร์ทชีวิตใหม่ให้สามารถพร้อมสำหรับทุกสถานการณ์ ที่จะเข้ามาให้ อนาคต ในแบบที่เราไม่คาดคิดกันเลยล่ะ
ขอบคุณที่มา : krustory
